ALESSANDRA ASTI

(Insegnante di Yoga e Meditazione)

Alessandra Asti.

Mi laureo in Filosofia e durante gli studi conduco una vita nomade tra Francia e Milano. Comincio a praticare sia a Milano che in Francia Hatha yoga. Mi avvicino alla cultura indiana grazie al mio percorso accademico nel quale mi appassiono al corso di Indologia e proseguo con una fase intensa di letture e conferenze che mi porta più vicina allo yoga. Dopo la Laurea mi stabilisco a Milano e comincio a praticare Vinyasa. La pratica ha saputo portare nella mia vita maggior consapevolezza di me stessa, del mio corpo e del rapporto con il mondo aiutandomi a superare alcune difficoltà personali. Lo yoga mi ha connesso con le mie emozioni e i miei desideri, spingendomi a mettermi alla prova con rinnovato spirito di fiducia e accettazione verso tutto ciò che la vita mi propone ogni giorno. Mi certifico come insegnante di yoga in Vinyasa Krama (RYI 250) e come insegnante ogni giorno trovo una dimensione di contatto e di crescita personale e interpersonale unica e nutriente.