CORSO YOGA PER BAMBINI DAI 5 AI 10 ANNI

Mercoledì 15 Gennaio 2019
Prima Lezione corso Yoga Bimbi.

Un percorso yoga a misura di bambino favorisce il benessere psicofisico grazie all’alto valore formativo fisico e mentale. Lo yoga mantiene le sue tradizionali caratteristiche ma si adatta al mondo dell’infanzia attraverso il metodo bimbiyoga: ogni aspetto verrà affrontato adattandolo alle esigenze precipue dell’età.
Durante gli incontri i bambini verranno coinvolti in un’esperienza conoscitiva ed esplorativa della disciplina con un approccio ludico e adeguato alle caratteristiche del gruppo che si creerà.

Le lezioni prevedono un riscaldamento funzionale che varierà dai giochi di coordinamento, di fiducia e di gruppo, ai giochi di sintonia per creare l’intesa necessaria a favorire la coesione, la cooperazione e l’amicizia, ma anche il divertimento. I bambini impareranno alcune posizioni dello yoga (asana) chiamate con nomi che intercettano il loro piano conoscitivo. Le asana aumenteranno la capacità e potenzialità motoria, la flessibilità, la forza, ma anche la concentrazione e la conoscenza di sé.

Le lezioni saranno integrate da storie con le asana volte a suscitare il loro interesse e a favorire lo sviluppo creativo-immaginativo della mente. Anche la componente musicale avrà un ruolo stimolante: ascolteremo dei brani, impareremo a conoscere la campana tibetana, il bastone della pioggia e il tamburo.

[Vai alla pagina del corso]