SOMATIC LAB con Oriana Angelucci
Domenica 5 Ottobre h 16:00-19:00
Somatic Lab
Un viaggio guidato nel vasto universo sensoriale del corpo: emozioni, memorie e saggezza istintuale riaffiorano quando mettiamo da parte la mente razionale e diamo spazio alle sensazioni che emergono dall’interno.
Nelle nostre società la mente, con le sue costruzioni e aspettative, detta spesso che cosa fare, pensare e persino sentire. Così finiamo per anestetizzare i segnali sottili del corpo, perdendo l’accesso a una consapevolezza più profonda. Ri‑connetterci con l’esperienza in prima persona – ciò che io avverto qui e ora, non ciò che “dovrei” sentire – apre invece la strada a liberare schemi mentali e psichici ormai superati: il corpo registra ogni vissuto, anche quando non ne siamo coscienti.
Gli approcci somatici (molteplici per storia e tecnica) riportano l’attenzione al centro di noi stessi e ci invitano a conoscerci meglio esplorando il modo unico e irripetibile con cui percepiamo la vita, attraverso lo strumento primario del nostro corpo.
Perchè un Lab?
In questo spazio non “insegnamo” qualcosa da imitare o replicare: proponiamo pratiche di movimento, respiro, contatto e riflessione come inviti all’esplorazione. La bussola è l’esperienza personale: ciascuno troverà chiavi diverse in ogni esercizio. Il laboratorio è quindi un ambiente sicuro, aperto e non giudicante per sperimentare e studiare se stessi.
Tema di questa edizione: Yieldieng – la cedevolezza consapevole
Il vasto mondo somatico offre innumerevoli sfumature; questa volta ci concentreremo sullo yielding, l’arte di cedere peso al suolo – o all’altro – restando presenti e integri.
Come ci relazioniamo all’ambiente attraverso il corpo modella il nostro modo di stare nel mondo. Spesso oscilliamo fra due estremi:
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Rigidità: struttura solida ma incapace di adattarsi agli stimoli esterni
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Collasso: perdita di forma e direzione, in balia di ciò che accade
La via della consapevolezza somatica sta nel mezzo: una cedevolezza elastica che dialoga con l’ambiente senza smarrire identità. Attraverso pratiche individuali e di gruppo, giochi sensoriali e momenti di riflessione guidata, indagheremo cosa significa per ognuno di noi essere yielding.
Cosa porterai a casa
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Nuova consapevolezza corporea: percepire con chiarezza postura, tono e respiro.
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Regolazione del sistema nervoso: rilascio di tensioni croniche e aggiornamento di pattern automatici.
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Prospettive fresche sulle tue modalità relazionali: riconoscere come ti poni al mondo e sperimentare alternative.
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Senso tangibile di connessione: sentire il sostegno del suolo, degli altri e dell’ambiente – una risorsa sempre disponibile.
Tre ore di pratica profonda ma gentile per lasciare che il corpo diventi laboratorio vivo di scoperta, presenza e possibilità.
Quando?
Domenica 5 Ottobre h 16:00-19:00
Oriana Angelucci, ex danzatrice (14 anni di classica e contemporanea), pratica yoga dal 2011 e dal 2022 insegna Vinyasa e Kundalini. Ha alle spalle 800 ore di formazione con insegnanti internazionali, spaziando da anatomia applicata e filosofia yogica a pratiche di respiro e meditazione avanzata. Negli ultimi anni si è specializzata nel somatic movement, studiando con Tara Judelle e integrando elementi di Body‑Mind Centering® e tantra classico (Kashmiri Shaivism).
Il suo approccio fonde la musicalità e la fluidità della danza con l’ascolto profondo dello yoga somatico: ogni lezione diventa un laboratorio in cui il corpo è al tempo stesso terreno di indagine e strumento creativo, favorendo integrità, vitalità e connessione con gli altri e con l’ambiente.
Costo
Per la partecipazione è richiesta una quota di 40€ che include i materiali e un tea break
Cosa devo portare?
Si consiglia un abbigliamento caldo e comodo
Per prenotazioni e info:
Per informazioni e prenotazioni contattateci al numero 391 7473040 (anche Whatsapp).
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