VIENI A PROVARE

 Prenota la tua lezione gratuita su WhatsApp al 391.74.73.040. È necessaria la prenotazione.

CORSO YOGA BASE

corso yoga milano base

Corso di 8 lezioni per chi si avvicina allo yoga per la prima volta. Imparerete le principali posizioni/asana e le basi della respirazione.

YOGA IN AZIENDA

Sei un’azienda e vorresti dare la possibilità di fare yoga presso la tua sede? Mandaci una mail per tutte le informazioni.

YOGA PAUSA PRANZO

Yoga in pausa pranzo: 10,00 € a lezione.

Ideale per staccare la mente dalle attività quotidiane spesso pressanti. Prenditi un momento per ricaricarti, liberarti dall’eccessivo stress e continuare la giornata con nuova energia e con maggiore rilassatezza. La lezione abbina fasi dinamiche a fasi statiche per il giusto equilibro tra mente e corpo.

L’attività è proposta per i giorni di lunedì e mercoledì dalle 13:00 alle 14:00.

Costo: 10,00 € a lezione.

AYURVEDA

Trattamenti Ayurveda.

Dall’antica tradizione indiana, trattamenti benessere con oli naturali ed essenze.

Sarvanga: trattamento corpo rilassante – antistress
durata 1 ora
Scarica la tensione, dinamizza i canali energetici, lubrifica e tonifica i tessuti, rilassa profondamente. Indicato in casi di ansia, stress, insonnia, mal di testa, dolori.

Nala: trattamento corpo drenante e sgonfiante
Durata 1 ora
Dinamizza i canali energetici, sgonfia, drena liquidi e tossine, tonifica i tessuti, rilassa profondamente.

YOGA A DOMICILIO

Lezioni di Yoga a domicilio.

Le lezioni private sono pensate per venire incontro alle esigenze della singola persona in modo da conoscere le esigenze, le problematiche e stabilire un percorso personalizzato.

Nelle lezioni one-to-one si possono seguire dei percorsi personalizzati correlati a infortuni o traumi. Inoltre, per chi è molto preso dal punto di vista lavorativo e familiare, può essere un’occasione per non abbandonare la pratica.

Body and Mind Yoga Studio si propone di promuovere il benesssere della persona nella sua interezza e complessità. E’ facilmente raggiungibile dalle zone centrali di Milano: Porta Ticinese, Duomo (tram 2, 14), Navigli. Il centro si trova a pochi metri dalla fermata metropolitana della Metro Porta Genova, linea 2, verde. Il centro propone corsi di Yoga adatti a tutte le età, personalizzati per esigenze specifiche. Praticare yoga significa ritrovare il proprio benessere attraverso il respiro e la connessione tra mente e corpo. Il centro offre trattamenti Ayurvedici e corsi per operatore olistico.

Tag: Centro Yoga, Yoga, Asana, Pranayama, Hatha Yoga, Yoga Porta Genova, lezioni di yoga, benessere della persona, yoga milano, yoga dinamico, Yoga Centro Milano, Corso Porta Ticinese, Corso San Gottardo, Yoga Navigli, Yoga Dinamico, Vinyasa, Yoga azienda, Vacanze Yoga, Corso Yoga Principianti, Corso Genova, Via Coni Zugna, corsi yoga milano, yoga studio, Milano.