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Anahata Experience – Weekend Yoga e Ayurveda2019-04-29T18:18:53+02:00

WEEKEND YOGA E AYURVEDA

15 – 16 giugno 2019

Il week end sarà sia formativo che rilassante grazie alle pratiche yoga e all’Ayurveda. L’esperienza sarà incentrata sul contattare, sentire ed equilibrare il Chakra del cuore, Anahata Chakra.

Anahata Chakra, il chakra del cuore, è uno dei più importanti centri energetici che rappresenta l’apertura alle molteplici possibilità che la vita ci offre.

Attraverso pratiche mirate di Vinyasa yoga andremo a  stimolare questo Chakra, alternando la pratica fisica e la meditazione ad una parte teorica sui Chakra e nello specifico su Anahata Chakra.

Con l’Ayurveda incentreremo l’esperienza sul contatto fisico svolto a coppie, attraverso l’apprendimento guidato di Snehana Abhyangam, massaggio ayurvedico di oleazione. Essendo il tatto il senso corrispondente al Chakra del cuore e la pelle il suo organo, favoriremo con questa tecnica l’apertura e il riequilibrio di questo Chakra. Inoltre, attraverso il massaggio miglioreremo il flusso vitale dell’energia in tutto il corpo.

Una piacevole alternanza tra relax a apprendimento.

Per la parte di Ayurveda verrà rilasciato un attestato di partecipazione valido all’interno del percorso annuale di 200 ore per ‘operatore del massaggio ayurvedico’ promosso da Body and Mind e riconosciuto da CSEN-CONI

La location immersa nella natura dell’appennino parmense sarà un luogo perfetto per godere di momenti di svago e condivisione.

Condotto da:

L’esperienza è condotta da Paola Surace (Yoga teacher) e Rossana Vera Nicora (operatrice olistica in ambito ayurvedico).

Quando?

“Anahata Experience” si terrà presso “il Casolare Bioenergetico”, comune di Albareto (Parma), nel weekend del 15 e 16 giugno 2019.

Per prenotazioni e info:

Per iscriversi e avere il programma completo o per maggiori informazioni, scrivete a:

        info@bodyandmindstudio.it

Oppure messaggio su WhatsApp  391.7473040

Costo:

Il costo previsto è di € 280,00 per sabato e domenica inclusi pasti, pernottamento e materiali didattici. Per chi volesse arrivare il venerdì pomeriggio/sera il costo aggiuntivo è di 40,00 € comprensivi di cena e pernottamento.

Acconto 100 €  entro il 20/05 e saldo entro il 07/06.

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