FLOW AND FOLD- YOGA&ORIGAMI
con Carrie Hack
Domenica 8 Giugno h 11:00
Cos’è Flow and Fold?
Un’esperienza meditativa e creativa che unisce Hatha yoga e origami per esplorare la bellezza della forma attraverso il respiro, il movimento e la quiete.
La pratica inizia con un flow di Hatha yoga ispirato al concetto di yoga come origami, in cui il corpo viene esplorato come una mappa attraverso pieghe, geometria sacra e allineamento consapevole. Una sequenza lenta e creativa, adatta a tutti i livelli, per radicarsi e risvegliare la consapevolezza del corpo.
Al termine della pratica, ci prenderemo un momento di pausa con tè e biscotti—uno spazio per riflettere, condividere e connettersi—prima di immergerci nel laboratorio di origami. Ogni piega diventa un gesto meditativo, specchio delle forme visitate durante il flow. Concluderemo piegando insieme la gru tradizionale, simbolo di trasformazione e pace.
Perchè Yoga e Origami?
Entrambe le pratiche coltivano presenza, precisione e creatività. Lo yoga crea spazio nel corpo e nella mente attraverso il respiro; l’origami trasforma la carta in forma attraverso pieghe consapevoli. Insieme diventano un rituale di trasformazione—nel corpo, nel respiro e nel gesto.
A chi è rivolto?
Aperto a tutti. Non è richiesta esperienza né in yoga né in origami—solo apertura, curiosità e voglia di rallentare e creare.
Quando?
🗓 Domenica 8 Giugno
🕚 H 11:00 – Durata: 2,5 ore
Condotto da:
Carrie Hack – @carriehack.yoga
Insegnante certificata di Hatha e Vinyasa yoga, originaria di New York, nota per le sue sequenze intuitive e creative che uniscono corpo e respiro in un’esperienza meditativa. Con un background in arte e design, Carrie propone esperienze che invitano a fare spazio dentro di sé. Appassionata di origami fin dall’infanzia, condivide questo workshop come una fusione tra movimento, presenza e ritualità creativa.
Cosa portare
Abbigliamento comodo. Tutti i materiali per l’origami saranno forniti.
Quanto costa?
30 €
Come posso prenotare?
Per prenotazioni e info:
🔴Prenotazione obbligatoria
🔴 WhatsApp: +39 335 569 7265