WORKSHOP TEMATICO DI KUNDALINI YOGA
‘LE TRE MENTI’
con Oriana Angelucci
Sabato 6 Aprile h 17:00
Dopo il successo dei primi 2 incontri ‘Introduzione al Kundalini Yoga’ abbiamo deciso di proporre un workshop tematico dedicato all’esplorazione delle ‘Tre Menti’ nel Kundalini, per dare modo a tutti, anche a chi non ha partecipato ai primi due, di esplorare questo aspetto interessante e significativo di questo stile di Yoga.
Le tre Menti nel Kundalini Yoga
Lo stato della nostra mente determina il modo in cui viviamo ogni esperienza. Secondo il sistema dello Yoga Kundalini, ci sono tre “menti”: la mente negativa, la mente positiva e la mente neutra.
La capacità di riconoscere queste modalità di funzionamento ci consente di liberarci dai condizionamenti, coltivando chiarezza, equilibrio e la capacità di rispondere alle situazioni senza essere travolti dalle emozioni e dagli automatismi.
Cosa imparerò?
al termine del Workshop…
- Conoscerai le qualità e i meccanismi di funzionamento delle tre “menti” e come influiscono sul nostro modo di reagire alle situazioni della vita.
- Avrai fatto pratica di una sequenza per armonizzare le tre menti e imparato una pratica meditativa da continuare nella quotidianità.
Cosa farò in questo Workshop?
- Le tre “menti” dello Yoga Kundalini: mente positiva, mente negativa e mente neutra.
- Quali sono le qualità e le modalità di attivazione di ciascuna “mente” e come riconoscere l’influenza delle diverse “menti” nella propria vita quotidiana.
- Kriya per attivare il metabolismo, sollevare l’umore e riportare la mente ad uno stato neutrale.
- Meditazione per rafforzare la mente neutrale.
- Riflessione e condivisione collettiva.
Condotto da:
Oriana Angelucci, insegnante di yoga certificata (500YTT). Nel 2023 ha ottenuto una certificazione per l’insegnamento di Yoga Kundalini nella tradizione di Yogi Bhajan con Gurmukh e Gurushabd.
Quando?
Sabato 5 Aprile 2025 h 17:00, durata di 2 ore.
Quanto costa?
Il contributo per il Workshop è di € 25,00
Cosa devo portare?
Si consiglia un abbigliamento caldo e comodo, possibilmente abiti bianchi (non obbligatorio)
Per prenotazioni e info:
Mail: info@bodyandmindstudio.it
WhatsApp: 391 7473040
Dove?
Presso lo Studio ‘Body and Mind’ – Milano- Zona Porta Genova
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